头奖彩票app下载_Welcome:经常喝酸梅汤好不好 酸梅汤能不能多喝吗

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  酸梅汤更是家喻户晓的消暑饮品,冰酸梅汤除了可以帮助解热,也有其他意想不到的好处,那么经常喝酸梅汤好不好?

  酸梅汤植物酸含量较高,属于寒性饮品,常喝是不健康的做法,适量饮用才能避免损伤身体健康。特别是自身属于寒性体质的人,或经期的女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经。还有就是大量饮用,则会容易导致胃酸过多,轻者胃酸,消化功能降低,而严重者出现胃肠溃疡。因此建议大家平常喝酸梅汤消暑的时候,适量为宜。

  大量喝酸梅汤的话,多量的果酸是会刺激胃酸过量分泌,反酸、胀气会随之而来,很容易导致胃溃疡形成。而且,酸梅汤即使存放于冰箱中也只能达到7天左右,如果储存不当就会变质,饮用会出现急性食物中毒。

  1、如果酸梅汤一次喝不完,最好在冰箱里存放。常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。

  2、在家自制酸梅汤时,可以加一点枸杞。因为枸杞能补益肝肾、明目,对久坐办公室工作的朋友特别有益,而且加了枸杞的酸梅汤喝了也不容易上火,还别有一番滋味,值得一试!

  3、喝酸梅汤可以消暑解渴、促进消化。但是凡事都有个度,不要一次喝太多酸梅汤,否则可能导致腹泻。肠胃功能不好或者胃酸过多的朋友更加不易饮用过多的酸梅汤,浅尝辄止即可。

  4、儿童最好少喝酸梅汤。因为小孩子的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

  3.转小火煮40分钟,加入干桂花和冰糖;然后盖上锅盖,再煮10分钟关火,冷却后过滤放入冰箱,冰镇后饮用口感更佳!

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