头奖彩票app下载_Welcome:酸梅汤有哪些作用和功效

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  现在,大家越来越关注养生保健,因此,中医养生成为了一个很热门的话题。在一年四季中,不同的时节,人们选择不同的食材食用养生,在此炎热的夏季,酸梅汤便成为了人们避暑养生的不二选择。那么

  酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。

  当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

  酸梅汤有利于身体酸碱平衡:酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

  酸梅汤可以降肝火:从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

  通过上述四点,大家现在已经详细地了解了酸梅汤有哪些作用和功效了。既然酸梅汤有这么多功效,那我们何不在这个易疲劳上火的季节,把酸梅汤作为日常的饮品。我们还可以根据不同的口味,在家自制不同口味的酸梅汤。

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